Буки ни учи: Защита от кибертормоз

В България 79.8% от хората на възраст между 16 и 74 години използват интернет ежедневно, като над 97% от тийнейджърите са онлайн всеки ден. Социалните мрежи и приложенията за комуникация са сред най-често използваните платформи, именно тези онлайн пространства често стават сцена за кибертормоз, засягащ все повече ученици. 

Кибертормозът включва всякакъв вид онлайн агресия, като обиди, заплахи, разпространение на лични данни или клевети, които могат да доведат до сериозни психически и емоционални травми. Въпреки че технологията носи много ползи, тя също така предоставя нови възможности за тормоз, които могат да останат скрити. 

Как да се предпазим от кибертормоз в няколко стъпки?

1. Бъдете внимателни с личната информация: Не споделяйте лични данни в социални мрежи или онлайн платформи. Често хората не осъзнават колко информация споделят и колко лесно може да бъде използвана срещу тях. Ограничаването на присъствието ви онлайн и редовното "почистване" на стари публикации и снимки намалява вероятността да станете мишена. 

2. Създайте "филтриращ слой": Използвайте софтуер за филтриране на обиди или агресивни думи в социалните мрежи. Приложения като ReThink или BullyBlocker могат да помогнат за намаляване на досега с негативни съобщения. 

3. Психологическа подготовка: Създайте предварително подготвени отговори за кибертормоз, които да използвате срещу дигитални нападки, като: „Съжалявам, че се чувстваш така, но няма да продължа този разговор.“ 

4. Техника на огледалото: Използвайте метода на „огледалото“ – отговорете с хумор или сарказъм, за да обезоръжите виртуалния нападател, като: „Това беше впечатляващ опит, имаш ли още?“

5. Как да докладвате агресията: Ако сте станали жертва на кибертормоз, важно е да го съобщите на националните власти - 0885 525 545 или да докладвате инцидента в платформата, на която се е случил. 

Програмата на Буки.бг за Киберсигурност 

В ерата на технологиите, киберсигурността е от съществено значение за защита на личната информация и за предотвратяване на кибертормоза. Програмата за киберсигурност на Буки.бг е създадена с цел да обучи ученици в гимназиален или прогимназиален етап как безопасно да използват онлайн пространството и да се предпазят от киберзаплахите. Тя включва разнообразие от теми като:

- Защита на личната информация
- Разпознаване на рискове от кибертормоз
- Реакция в случай на онлайн нападение
- Как се използват инструменти за защита от злонамерен софтуер и вируси
- Ролята на правото и как да се защитаваме законно при случаи на кибертормоз 

Тази програма предлага теоретични знания и практически съвети, които могат да се прилагат в ежедневието, научаваме как да използваме интернет безопасно и да се справяме с агресията онлайн. 

Кибертормозът е сериозна заплаха, която достига до все повече тийнейджъри, а не бива да се пренебрегва и от никой, който използва интернет.